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LIFESTYLE

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탄산수 부작용 모르고 먹으면 큰일 납니다! 당이 함유되어 있지 않고 톡 쏘는 청량감이 일품인 탄산수. 다이어트를 하거나 평소 당이 많은 탄산음료를 먹지 않는 분들에게 사랑받고 있죠. 그런데 사실 탄산수는 섭취 방법을 제대로 알고 마시지 않으면 건강에 좋지 않다는 걸 알고 있나요? 탄산수 부작용부터 올바른 섭취 방법까지 자세히 알려드릴 테니 평소 탄산수를 즐겨 마신다면 참고하세요.    탄산수 잘못 먹으면 어떤 부작용이?탄산수는 과도하게 섭취하거나 잘못 마시면, 부작용이 발생할 수 있는데요. 탄산수 부작용으로 어떤 것들이 있는지 자세하게 알려드릴게요. 1. 소화 불량 탄산수가 가스를 유발해 복부 팽만감이나 불편함을 유발해 소화불량을 일으킵니다. 2. 치아 부식 탄산수는 약산성이기 때문에, 지나치게 섭취할 경우 치아의 에나멜을 부식돼 치아가 손상될 ..
지속되는 귀 통증 외이도염 증상을 의심해라! 8월은 휴가철로 많은 사람들이 여행을 가죠. 더위도 식히고 가족들과 또는 친구들과 즐거운 휴가를 보내기 위해 바다나 수영장을 찾아 가요. 문제는 물놀이 이후에 귓속에 습기가 차면서 외이도에 염증이 생겨 외이도염 환자가 많이 발생한다고 해요. 그런데 외이도염에 대해 잘 모르다 보니 방치하다가 악화된 후에 병원에 내원하는 경우가 많은데요. 지금부터 외이도염 증상부터 개선 방법까지 자세히 알려드릴 테니 참고하여 미리미리 예방해 보세요.   외이도염이 발생하는 이유외이도염 증상을 알아보기 전에 발생 원인을 알려드릴까 해요. 외이도염은 앞서 말했듯, 귓속에 습기가 차면 염증이 생겨 발생할 수 있어요. 하지만 이 외에도 다양한 문제로 발생할 수 있는데요. 어떤 문제들이 외이도염을 유발하는지 자세히 알아봅시다. 1...
수면무호흡증 해결에 직빵인 일산 양압기 자다가 일시적으로 몇 초간 호흡을 하지 못하는 증상을 '수면무호흡증'이라고 하죠. 무호흡은 수면장애 중 하나로 치료가 필요한 질환인데요. 치료가 필요한 이유는 수면무호흡증이 공기가 통과하는 상기도가 좁아져 발생하기 때문이에요. 기도 막힘을 개선하는 데 주로 외과 치료를 권장하는데요. 그런데 사실, 외과 치료를 받지 않고도 양압기 사용만으로 증상을 바로잡을 수 있어요.  양압기란? 코나 입에 착용하는 마스크로 막힌 기도에 공기를 주입하여 원활한 호흡을 할 수 있게 도와주는 의료기기 외과 치료는 아니지만, 효과가 빠르고 확실해 수면무호흡증 환자나 외과 치료를 꺼리는 분들에게 추천해요. 무호흡을 바로잡는 데 탁월한 일산 양압기에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?    양압기 선택이 가능해요양압기는 개선 효과만 ..
코골이가 심각하다면 인천 수면다원검사 과도하게 신체 활동을 하거나 과음을 했을 때 누구나 일시적으로 코를 골 수 있죠. 하지만 잘 때마다 코를 심하게 곤다면 얘기가 달라져요. 심한 코골이는 수면질환으로 지속적으로 코를 곤다면 치료가 필요한 상황이에요. 단, 확실하게 코골이를 개선하려면 인천 수면다원검사부터 받아 봐야 하는데요. 어떤 검사이길래 꼭 받아야 한다는 것일까요?    수면다원검사란?수면다원검사가 생소한 분들이 많을 텐데요. 수면다원검사는 각종 수면질환의 유무, 발생 원인, 증상 정도, 치료 방향을 파악할 수 있는 표준검사입니다. 이 검사를 통해 상태를 파악할 수 있을 뿐 아니라 자신에게 적합한 치료 방향도 알 수 있기 때문에 수면장애 환자라면 필수적으로 꼭 진행해야 해요. 수면다원검사는 20여 개의 센서를 신체에 부착하고 하루 동안..
강남 코골이가 콤플렉스라면 평소 잘 때 코를 고는 것뿐 아니라 잠깐 졸 때도 코를 골아 맘 놓고 편하게 자지 못하는 분들이 많아요. 주변 사람들에게 욕을 먹을까 봐 혹은 부끄러워 강남 코골이를 감추려고 애를 쓰죠. 그런데 여러분, 코골이는 감춘다고 해서 해결될 문제가 아니에요. 자신에게 적합한 치료를 받아야 개선이 가능하기 때문에 빨리 진료를 받아보는 게 좋아요. 어떻게 해야 코골이에서 벗어날 수 있을까요? 저와 함께 알아봅시다!    수면다원검사부터 받아 보세요잘 때마다 코를 심하게 곤다면, 검사를 통해 상태부터 진단해 봐야 해요. 현재 수면상태와 문제점을 파악해야 치료 방향을 확실하게 계획할 수 있기 때문이에요. 정확하고 객관적인 진단을 위해 수면다원검사가 필요한데요. 질환의 유무, 발생 원인, 증상 정도, 치료 방향을 알려주..
크록스 발 건강에 치명적이다!? ‘크록스’ 전 세계적으로 사랑받고 많은 사람들이 즐겨 신는 신발이죠. 무더운 여름에 접어들면서 크록스를 더 많이 애용하고 있어요. 이 신발은 가벼울 뿐 아니라 편안하다는 장점이 있는 신발이에요. 그런데 문제는 장시간 신으면 크록스 발 건강에 치명적이라는 사실을 알고 있나요? 편안한 신발이다 보니 발 건강에도 좋다고 생각하지만, 사실 관절에 좋지 않다고 하는데요. 정확히 발 건강에 어떤 점이 안 좋고 위험한 것인지 저와 함께 자세히 알아봅시다!   크록스 발 건강에 왜 안 좋다고 하는 걸까?크록스는 편안하고 가벼운 신발로 많은 사람들이 선호하죠. 하지만 장시간 신으면 발 건강에 좋지 않아요. 크록스는 일반적으로 층격을 흡수하는 데 한계가 있고 지지력이 떨어지기 때문에 발 아치와 발목을 지탱하지 못해요. 또..
여름철 걸리기 쉬운 비브리오패혈증 정확히 뭘까? 7~8월은 무더위가 시작되는 날이자 휴가철을 맞이하는 시기인데요. 무더운 여름을 시원하게 보내기 위해 많은 사람들이 바다를 찾죠. 그런데 문제는 여름철 비브리오패혈증에 걸리는 분들이 많다는 겁니다. 비브리오 패혈증이란? 비브리오 균에 감염된 어패류를 섭취하거나 상처 난 피부를 오염된 바닷물에 접촉했을 때 감염되는 병인데요. 이 질환은 여름철에 가장 많이 발생하죠. 그렇다면, 이 질환에 걸리면 어떤 증상이 나타나고 어떻게 해야 개선하고 예방할 수 있는지 알아봅시다.   비브리오패혈증 증상에 대해 살펴보자많은 분들이 이 질환에 걸리면 어떤 증상이 나타나는지 몰라 방치하다 사망하는 경우가 있는데요. 지금부터 증상을 알려드릴 테니 참고해 최악의 상황을 막아 보세요. 1. 발열 고열이 발생할 수 있습니다. 2. ..
단순 피로인지 일산 기면증인지 확실히 구분하세요 누구나 피로를 느낄 수 있고 졸음 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 충분히 잠을 자도 본인 의지와 상관없이 잠에 빠진다면 단순 피로라고 그냥 넘어갈 문제가 아니에요. 때와 장소를 가리지 않고 잠들거나 존다는 건, 일산 기면증일 가능성이 매우 높아요. 평소 자주 졸거나 피곤함을 느낀다면 의심해 봐야 해요. 단순 피로와 비슷한 기면증이 어떤 질환인지 함께 자세히 알아봅시다.   기면증 정확히 어떤 질환일까?코골이, 수면무호흡증, 불면증 같은 수면질환은 알아도 기면증에 대해 자세히 알고 있는 분들은 드문데요.기면증이란? 충분한 수면을 취해도 과도한 졸림을 느끼고 원치 않게 잠드는 수면장애를 말합니다. 주로 단순 피로와 혼동하여 착각하는 경우가 많은 질환인데요. 기면증을 앓게 되면 어떤 증상을 보일까요?   사..
코골이 인천 양압기만으로 해결이 가능해요 잠을 아무리 많이 자도 코를 심하게 골면 건강한 수면을 취하고 있는 게 아니에요. 심한 코골이는 숙면을 방해할 뿐 아닐 피로를 유발하기 때문에 충분히 자도 개운하지 않아요. 그렇기 때문에 평소 코를 심하게 곤다면, 치료를 받아 개선해 주는 게 좋아요. 문제는 사람들이 목젖 절개나 기도확장술 같은 외과 치료가 무서워 망설인다는 거죠. 외과 치료를 받기 싫다면, 인천 양압기로 개선해 보는 건 어떨까요? 양압기가 어떤 치료인지 같이 자세하게 알아봅시다!    양압기 이런 치료입니다양압기란? 특별히 고안한 마스크로 코나 입에 착용하는 의료기기 양압기는 외과 치료만큼 코골이와 수면무호흡증을 바로잡는 데 탁월하고 개선이 빨라요. 또한, 의료기기라 후유증과 부작용이 적어 외과 치료를 꺼리거나 고도비만인 분들에게 추천..
수면과 건강 모두 앗아가는 강남 수면장애 정확히 뭘까? 삶의 질을 높이는데 ‘수면’이 중요한 역할을 하죠. 하지만 오늘날 불규칙적인 생활습관으로 수면상태가 엉망인 분들이 많아요. 수면건강이 좋지 않은 분들은 강남 수면장애를 앓고 있는 게 아닌지 의심해 볼 필요가 있어요. 문제는 수면장애에 대해 정확히 알지 못하다 보니 방치하는 분들이 많은데요. 수면장애가 정확히 어떤 질환인지, 바로잡으려면 어떻게 해야 하는지 자세하게 알아봅시다.   수면질환 종류에 대해 살펴보자수면장애는 종류가 다양하게 존재하는데요. 각 질환별로 자세하게 알아볼까요? ∙ 코골이 & 수면무호흡증 대표적인 수면장애로 공기가 통과하는 상기도가 좁아지면서 원활한 호흡이 불가능해져 코를 골고 제대로 숨을 쉬지 못하는 질환 ∙ 과수면증 & 기면증 충분히 잠을 자도 피로를 느끼고 과도하게 졸거나 잠드는..

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