본문 바로가기

수면건강

(43)
나를 잠들게 만드는 기면증 원인 자고 싶지 않아도 잠에 빠지고 언제 잠들었는지 기억이 없다는 건, 기면증을 앓고 있다는 신호일 수 있습니다. 기면증을 앓게 되면 의지와 무관하게 아무 데서나 잠에 빠질 수 있어요. 기면병은 수면질환 중 하나로 적절한 치료를 받아야만 바로잡을 수 있는데요. 어떻게 해야 기면증을 해결할 수 있을까요? 지금부터 기면증 원인부터 개선 방법까지 자세히 설명해 드릴 테니 집중해 주세요.   하이포크레틴 호르몬 부족이 주요인!?기면증은 아쉽게도 아직까지 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았어요. 하지만 연구원들의 추측에 의하면 ‘하이포크레틴 호르몬 부족’으로 발생할 가능성이 높다고 해요. 하이포크레틴은 뇌 시상하부에서 분비되는 호르몬으로 체온과 호흡, 수면 등을 조절하며 신체리듬을 유지하는 역할을 하는데요. 이때 이 ..
다리가 근질근질 하지불안증후군 원인을 알아보자! 휴식을 취할 때 혹은 잠자리에 들 때 다리가 저리고 아파 불편함을 느끼는 분들이 있을 겁니다. 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 ‘하지불안증후군’을 의심해 봐야 해요. 하지불안증후군이란? 다리에 불쾌한 감각이 느껴지고 움직이고 싶은 충동이 느껴지는 질환입니다. 하지불안증은 조기에 바로잡지 않으면, 불면증으로 이어져 건강이 나빠질 수 있기 때문에 되도록이면 제때 치료해 개선하는 것이 좋아요. 이 질환을 확실하게 개선하려면 어떤 이유로 하지불안증이 발생한 것인지 정확히 아는 게 중요한데요. 하지불안증후군 원인이 무엇인지 저와 함께 자세히 알아봅시다.   하지불안증을 유발하는 요인하지불안증후군은 아직까지 명확하게 원인이 밝혀지지 않은 수면질환이에요. 하지만 연구원들의 추측에 의하면, 크게 4가지로 발생할 가..
코고는 이유와 해결 방법 밤마다 집이 떠나가라 코를 고는 분들!잠을 충분히 자도 피곤하고 개운하지 않는 분들! 코를 골고 싶지 않아도 의지 상관없이 잘 때마다 코를 고는 분들!  코골이 때문에 잔소리를 자주 듣고 있지 않나요? 지금부터 코고는 이유와 해결 방법을 자세히 알려드릴 테니 평소 코골이 때문에 욕을 자주 먹거나 수면건강이 좋지 않다면 참고하세요.    잘 때마다 코를 고는 이유 코를 고는 건, 주로 공기가 통과하는 상기도가 좁아져 발생하는 문제예요. 하지만 기도 막힘 외에도 비만, 만성 축농증, 비염, 성형 부작용(양악), 선천적 요인 등 여러 가지 문제로 코를 골 수 있어요. 그렇기 때문에 자신이 어떤 이유로 코를 고는지 확실하게 알고 싶다면, 수면클리닉에 내원하여 검사를 받아 보세요. 코골이 발생 원인을 제대로 알아..
생소한 인천 수면다원검사 어떤 검사일까요? 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 불면증, 하지불안증후군 같은 질환을 수면장애라고 부르는데요. 생각보다 우리 주변에 수면질환을 앓고 있는 사람들이 꽤 많이 존재해요. 그런데 대부분 수면질환의 위험성을 모르고 대수롭지 않게 생각해 방치하는 분들이 많아요. 일시적인 증상 또는 잠버릇이라고 착각해 가볍게 여기죠. 하지만 이는 질환으로 조기에 개선해 주지 않으면 각종 합병증을 유발해 건강을 망가뜨려요. 그렇기 때문에 반드시 수면상태가 엉망이라면 ‘수면다원검사’를 받아 보는 게 좋은데요. 수면다원검사가 어떤 검사이길래 받아봐야 한다는 것일까요? 지금부터 인천 수면다원검사에 대해 자세히 알려드릴 테니 궁금하다면 집중해 주세요!    치료 방향을 잡아주는 검사수면다원검사가 생소한 분들이 꽤 많을 텐데요. 수면다원검사란..
서울 수면다원검사 선택이 아닙니다 평소 수면상태가 엉망인 분들이 있는데요. 이런 분들에게는 수면다원검사를 받아보는 걸 권장해요. 수면건강이 좋지 않다는 건, 수면질환을 앓고 있다는 것으로 검사를 통해 상태를 진단하고 개선하는 게 좋아요. 수면질환은 오래 방치하면 각종 합병증을 유발하고 정신을 피폐하게 만들기 때문에 의심된다면 서울 수면다원검사를 꼭 받아 보세요.   수면다원검사에 대해 알아보자수면다원검사가 어떠 검사인지 자세히 알고 싶은 분들이 있을 텐데요. 수면다원검사란? 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 과수면증, 불면증 등 각종 수면장애를 진단하며 문제점과 증상 정도, 개선 방법을 알려주는 검사입니다.  검사는 1박 2일에 걸쳐 진행되며 20여 개의 센서를 통해 상태를 진단하여 파악하는 방식이에요. 평소 수면상태가 좋지 않은 분은 수..
수면장애 환자는 강남 수면다원검사 필수! 코를 심하게 골거나 잠을 주체하지 못하거나 깊은 잠을 못 자는 사람들을 ‘수면장애 환자’라고 부르는데요. 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면, 하루빨리 강남 수면다원검사를 받아 봐야 해요. 검사를 통해 상태를 정확히 파악해야 증상을 바로잡을 수 있기 때문이에요. 그렇다면, 이 검사가 정확히 어떤 검사인지 왜 필요한 것인지 자세히 알아봅시다.    수면다원검사란? 수면다원검사는 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 과수면증, 불면증, 하지불안증후군 등 각종 수면장애를 진단하는 종합적인 검사인데요. 좀 더 구체적으로 설명하자면, 자는 동안 신체에서 일어나는 여러 반응을 관찰하여 문제점과 현재 상태, 질환 유무, 증상 정도 등을 파악해 개선 방법을 알려주는 검사입니다. 이 검사는 수면질환을 앓고 있다면, 반드시 필..
수면다원검사 필요성을 아직도 모른다면 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 불면증, 하지불안증후군을 수면장애라고 부르죠. 위와 같은 질환을 앓고 있는 경우, 수면상태가 정상적이지 않을 수 있기 때문에 의심된다면 빨리 수면다원검사를 받아 보는 게 좋아요. 수면다원검사란?각종 수면질환을 진단하고 수면상태, 문제점, 개선 방법을 알려주는 종합적인 검사 수면의 질을 개선하기 위해 반드시 필요한 검사죠. 그런데 문제는 수면다원검사 필요성을 알지 못해 수면질환을 앓고 있어도 방치하는 사람들이 많다는 거예요. 이 검사가 왜 필요한 것인지 저와 함께 자세히 알아봅시다.   문제점을 파악할 수 있어요수면장애는 한 가지 문제로 발생하는 질환이 아니기 때문에 자신이 어떤 이유로 수면건강이 망가졌는지 파악하려면, 검사가 필요해요. 수면다원검사를 통해 뇌파, 호흡, 움..
자다가 숨이 컥?! 수면무호흡 위험성을 알아보자 최근, 심장마비로 사망하는 환자들이 급증하고 있다는 요즘. 수면무호흡증이 의심되는 분들은 주의해야 할 필요가 있어요. 수면 중 일시적으로 몇 초간 숨을 쉬지 못하게 만드는 수면질환 중 하나인 수면무호흡증은 단순 잠버릇, 일시적인 증상을 넘어 목숨을 위협하기 때문이에요. 그런데 무호흡이 위험한 증상인지 모르고 가볍게 생각하고 방치하는 사람들이 많다는 건데요. 수면무호흡 위험성을 자세히 설명해 드릴 테니 평소 자다가 숨 쉬는 게 힘들어 자주 깨는 분들은 집중해 주세요.    왜 위험할까? “뭘 그렇게 위험하다고 유난이야?”라고 생각할 수도 있지만, 수면무호흡증은 조기에 치료하지 않으면 체내 산소포화도를 떨어뜨려 뇌와 심장, 혈관 등에 충격을 줘요. 문제는 충격이 가해지면서 고혈압, 조기 치매, 뇌졸중, 심장..
코골이 이유 궁금하지 않나요? 우리 주변에는 코를 고는 사람들이 많아요. 또는 자신이 코골이를 앓고 있는 상황일 수 있죠. 도대체 어떤 이유로 코를 심하게 고는 건지 자세히 알고 싶지 않나요? 지금부터 코골이 이유부터 개선 방법까지 구체적으로 설명해 드릴 테니 궁금하다면 집중해 주세요!    코골이 왜 발생할까요?코골이는 대체적으로 공기가 통과하는 상기도가 좁아지거나 막혀 발생합니다. 하지만 기도 막힘을 유발하는 원인은 사람마다 달라요. 비만, 성형 부작용(양악), 비대한 혀, 짧고 굵은 목 등 한 가지 문제가 아니기 때문에 정확히 문제점을 파악하려면 검사를 통해 진단을 받아 보는 게 좋아요. 평소 코를 심하게 곤다면, 수면클리닉에 내원하여 진료를 받아 보세요.    수면다원검사를 받아 보자잘 때마다 코를 심하게 곤다면, 수면다원검사..
수면다원검사 비용이 발목을 잡나요? 코골이나 수면무호흡증, 불면증, 기면증, 과수면증 같은 수면질환은 수면클리닉에서 수면다원검사를 받아 상태를 정확히 진단하고 그에 맞는 치료를 진행해야만 증상을 바로잡을 수 있어요. 문제는 수면질환을 앓고 있어도 금전적으로 부담돼 수면클리닉 내원을 미루는 사람들이 많다는 겁니다. 수면질환에서 벗어나고 싶지만, 수면다원검사 비용 때문에 방치하고 있는 분들! 오늘 내용을 참고하여 저렴하게 검사를 진행해 수면질환을 해결해 보는 건 어떨까요?    혜택받아 저렴하게!예전에는 수면다원검사를 받으려면, 70~100만 원 정도가 필요했어요. 이 때문에 많은 사람들이 금전적으로 부담돼 검사 진행을 망설이곤 했죠. 그런데 2018년부터 건보료 적용이 가능해지면서 지원받아 약 13만 원에 검사를 받을 수 있게 되었어요. 덕..