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LIFESTYLE

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계속되는 다리 저림 강남 하지불안증후군일 수도? 대부분 다리가 저리고 아프면, 허리 디스크나 하지정맥류로 착각해 물리치료나 신경치료를 받아요. 하지만 그럼에도 나아지지 않아 고생하는 분들이 많죠. 만약, 치료를 받아도 다리 저림과 통증이 지속된다면, 강남 하지불안증후군을 의심해 볼 필요가 있어요. 하지불안증후군이 어떤 질환인지 자세히 알아봅시다.    정확히 어떤 질환일까? 하지불안증후군이란? 휴식을 취할 때 다리에 불쾌한 감각이 느껴지고 움직이고 싶은 충동이 발생하는 증상을 말합니다.  이 질환은 아직 명확하게 발생 원인이 밝혀지지 않았지만, 철분 결핍이나 도파민 부족, 유전적 요인 등 여러 문제로 발생할 수 있다고 해요. 하지불안증후군을 바로잡으려면, 수면클리닉에 내원해 정확한 진단을 받고 그에 맞는 치료를 받아야 하니 의심되는 분들은 진료를 받아..
강남 수면무호흡증에서 벗어날 수 없을까? 강남 수면무호흡증 때문에 잘 때마다 숨 쉬는 게 힘들어 새벽에 깨는 분들이 있죠. 오래 자도 잔 것 같지 않고 몸이 무겁고 피곤해 스트레스일 텐데요. 어떻게 해야 이 지긋지긋한 수면무호흡증에서 벗어날 수 있을까요? 저와 함께 해결 방법을 자세히 알아봅시다.    기도확장술을 권장합니다수면무호흡증은 비만이나 노화, 과도한 음주와 흡연, 선천적 요인 등 다양한 문제로 나타나요. 하지만 주로 상기도가 좁아져 발생할 확률이 높다고 해요. 공기가 통과하는 상기도가 막히면, 원활한 호흡이 불가능해지면서 숨을 쉬는 게 힘들어지죠. 이 문제를 바로잡기 위해서는 직접 막힌 기도를 넓혀줘야 하는데요. 막힌 기도를 개선하는 데 탁월한 치료로 ‘기도확장술’을 추천해요. 기도확장술이란? 코골이와 수면무호흡증의 대표적인 외과 치..
올리브오일 효능 제대로 알고 먹어요! 건강에 좋은 오일로 알려져 있는 올리브오일. 어떤 점이 좋은지 저와 함께 올리브오일 효능에 대해 자세히 알아봅시다.   올리브오일 효능 살펴보자올리브오일은 효능이 많다는 장점이 있는데요. 건강상 어떤 이점이 있는지 알려드릴게요.  1. 혈관 건강 개선 올리브오일은 불포화 지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과 비타민 E와 폴리페놀 같은 항산화제가 포함되어 있어 체내 세포 손상을 막고 노화 과정을 늦춰 줍니다. 3. 체내 염증 제거 올리브오일은 체내 염증을 줄이는 데 도움이 되는 성분을 함유하고 있어, 관절염과 같은 염증성 질환을 개선합니다. 4. 체중 조절 적정량의 올리브오일을 섭취하는 것은 포만감을 느끼게 하고, 체중 관리에 효과적입니다. 5. 소화 기능 개선 ..
밀가루 끊기 효과는 그야말로 대박!? 다이어트를 어렵게 만들고 꼭 실패로 몰아가는 것 중에 하나가 바로 밀가루 음식이라는 말을 들어본 적일 있을 텐데요. 빵부터 칼국수, 떡볶이, 피자 등 우리가 좋아하고 즐겨 먹는 음식에는 기본적으로 밀가루가 포함되어 있죠. 그런데 여러분, 밀가루를 과도하게 섭취하면 비만은 물론 당뇨, 심혈관 질환 등 각종 성인병에 노출될 수 있다는 걸 알고 있나요? 지금부터 밀가루 끊는 방법과 밀가루 끊기 효과가 얼마나 건강에 좋은 이점을 가져오는지 자세하게 설명해 드릴게요. 다이어트에 실패해 스트레스를 받고 있거나 밀가루 음식을 사랑하는 분들은 참고하세요!   밀가루 끊기 효과 얼마나 좋을까?밀가루를 끊는다고 해서 드라마틱하게 건강이 좋아질까? 의심하는 분들이 참 많은데요. 밀가루 섭취를 끊으면, 어떤 점이 건강에 좋은..
일산 수면장애 중 하나인 수면무호흡증에서 벗어나는 법 수면 중에 정상적으로 호흡을 하지 못해 자주 깨는 분들이 참 많아요. 우리는 이러한 증상을 ‘수면무호흡증’이라고 하죠. 수면무호흡증은 수면장애 중 하나로 적절한 치료를 받아야만 개선이 가능한 질환이에요. 그런데 대부분 일시적인 증상으로 착각해 방치하곤 하죠. 무호흡 증상을 조기에 바로잡아 주지 않으면 각종 합병증을 일으켜 건강을 해치기 때문에 빠른 시일 내에 개선해 주는 게 좋은데요. 일산 수면장애인 수면무호흡증에서 어떻게 하면 벗어날 수 있을까요?    3D-CT & 수면다원검사수면무호흡증은 상기도가 충분히 열리지 않아 발생하는 수면질환으로 확실하게 문제점을 파악하려면 검사를 받아 봐야 해요. 현재 상태를 정확히 진단하고 적합한 치료를 받기 위해서는 3D-CT와 수면다원검사가 필요한데요. 어떤 검사인지..
강남 기면증은 왜 발생할까요? 스스로 잠을 조절하지 못하고 언제 잠들었는지 의식하지 못하는 걸 강남 기면증이라고 하는데요. 왜 이런 증상이 발생하는 것일까요? 발생 원인부터 개선 방법까지 자세히 알아봅시다.   기면증 발생 원인 자세히 알아보자기면증은 아직까지 발생 원인이 명확하지 않아요. 하지만 연구원들의 추측에 의하면, 원인이 한 가지가 아니라는 겁니다. 기면병은 호흡과 피로, 신체적 리듬을 조절하고 유지하는 하이포크레틴 호르몬이 제대로 분비되지 않을 경우 발생할 수 있으며 유전적 요인이나 포도당 대사 부족 등으로 나타날 수 있다고 합니다. 어떤 문제로 발생하는지 정확히 파악하려면 검사가 필요하니 기면 증상이 의심된다면 수면클리닉에 내원해 보세요.   검사가 필요합니다기면증은 사람마다 발생 원인이 다르고 적합한 치료법도 다른 질환..
가볍게 생각한 인천 수면무호흡증 목숨을 위협한다 인천 수면무호흡증이 수면 중에 나타나다 보니 일시적인 증상이라고 생각하는 경우가 많아요. 또한, 잘 때만 발생하고 건강상 크게 문제가 생기지 않다 보니 가볍게 여기죠. 그런데 무호흡 증상은 오래 방치하면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등을 유발해 목숨을 위협한다는 사실! 수면 중 정상적으로 호흡을 하지 못하고 숨이 막혀 잠에서 자주 깬다면 빨리 진료를 받아 보는 게 좋아요. 수면무호흡증 개선 방법에 대해 자세히 알아봅시다.   수면무호흡증 이렇게 치료해 보세요수면무호흡증은 일시적인 증상이 아닌 수면질환인데요. 이 질환은 주로 공기가 통과하는 상기도가 좁아져 발생해요. 무호흡 증상을 바로잡으려면, 치료가 필요한데요. 개선하는 데 효과적인 치료로 기도확장술과 양압기를 추천합니다. ∙ 기도확장술 혀뿌리와 연구개 ..
술 먹고 두통이 유독 심하다면 주목! 술을 거하게 마신 다음날, 지끈지끈한 두통 때문에 정상적인 생황이 어려운 분들이 참 많아요. 하루 종일 지속되는 두통 때문에 활동하기가 힘들죠. 술 먹고 두통이 자주 발생하는 분들은 단순 일시적인 증상이라고 그냥 넘어갈 문제가 아니에요. 이는 건강의 적신호로 대수롭지 생각하고 넘어가다 정말 몸이 망가질 수 있어요. 지금부터 왜 두통이 나타나는지, 어떤 위험성이 있는지, 어떻게 해야 술을 끊을 수 있는지 자세하게 알려드릴 테니 평소 술을 자주 마시는 분들은 주목하세요!   술 먹고 두통 왜 나타날까?술을 마신 다음날 심한 두통으로 생활이 힘든 분들이 많은데요. 두통은 어떤 이유로 발생하는 것일까요? 1. 탈수 술은 과도한 이뇨 작용을 일으켜 체내 수분을 빼앗고, 탈수를 초래하여 두통을 유발합니다. 2. 아..
코 고는 게 심상치 않다면 일산 수면다원검사 엄청 큰 소리를 내며 밤마다 코를 고는 분들이 상당히 많아요. 하지만 코 고는 정도가 심해도 대부분 고약한 잠버릇이라고 생각하죠. 그런데 사실, 이는 잠버릇이 아닌 수면장애로 빨리 치료하지 않으면 건강이 나빠질 수 있어요. 잘 때마다 코를 고는 분들은 일산 수면다원검사를 통해 상태를 파악하고 치료를 받아 건강을 지켜보는 건 어떨까요? 수면다원검사가 어떤 검사인지 자세히 알아봅시다.    수면다원검사 어떤 검사인가? 수면다원검사라는 검사 자체가 생소한 분들이 많을 텐데요. 수면다원검사란? 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 과수면증, 불면증, 하지불안증후군 등 각종 수면장애를 진단하는 종합적인 검사입니다. 질환의 유무부터 발생 원인, 증상 정도, 치료 방향을 파악할 수 있는 검사죠. 수면상태와 문제점을 파악하..
목숨을 위협하는 인천 코골이 어떤 질환이든 오래 방치하면 큰 병으로 이어지는데요. 코골이도 마찬가지예요. 코골이도 제때 치료하지 않고 방치하면, 다른 합병증이 동반돼 건강을 잃을 수 있어요. 실제로 방치하다 수면무호흡증으로 이어져 고혈압, 심근경색에 걸려 고생하는 분들이 많아요. 그뿐 아니라 수면 중 무호흡으로 인해 급성 심정지로 돌연사하기도 해요. 이처럼 인천 코골이도 오래 방치하면, 목숨을 위협하기 때문에 빨리 치료해 주는 게 좋은데요. 어떻게 해야 개선이 가능한지 저와 함께 알아봅시다.    치료가 필요해요코 고는 증상을 바로잡으려면, 기도 막힘을 해결해 줘야 해요. 코골이는 비만, 축농증, 성형 부작용, 선천적 요인 등 다양한 문제로 발생하지만 주로 상기도가 좁아져 발생하는 질환으로 막힌 기도를 넓혀 줘야 개선이 가능합니다...

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