가볍게 생각한 인천 수면무호흡증 목숨을 위협한다

 

인천 수면무호흡증이 수면 중에 나타나다 보니 일시적인 증상이라고 생각하는 경우가 많아요.
또한, 잘 때만 발생하고 건강상 크게 문제가 생기지 않다 보니 가볍게 여기죠.

그런데 무호흡 증상은 오래 방치하면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등을 유발해 목숨을 위협한다는 사실!

수면 중 정상적으로 호흡을 하지 못하고 숨이 막혀 잠에서 자주 깬다면 빨리 진료를 받아 보는 게 좋아요.

수면무호흡증 개선 방법에 대해 자세히 알아봅시다.

 

 

 

수면무호흡증 이렇게 치료해 보세요

수면무호흡증은 일시적인 증상이 아닌 수면질환인데요.
이 질환은 주로 공기가 통과하는 상기도가 좁아져 발생해요.

무호흡 증상을 바로잡으려면, 치료가 필요한데요.

개선하는 데 효과적인 치료로 기도확장술과 양압기를 추천합니다.

∙ 기도확장술
혀뿌리와 연구개 방향을 이동시켜 공간을 넓게 만드는 외과 치료
5가지 치료 방식(설근성형술, 경구개전진인두성형술, 이설근전진술, 설골고정술, 점막하설근절제술)
확실한 효과를 원하는 환자에게 추천

∙ 양압기
특별히 고안한 마스크로 코나 입에 착용하는 의료기기
마스크를 통해 막힌 기도에 공기를 불어넣어 원활한 호흡을 할 수 있게 도와주는 방식
외과 치료 거부 환자, 수면무호흡증 동반 환자, 고도비만 권장

 

다양한 치료법으로 수면무호흡증을 개선할 수 있으니 검사를 받아 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요.

 

 

 

치료만큼 검사도 중요합니다

자신에게 적합한 치료법을 알아내고 증상을 확실하게 바로잡으려면, 수면다원검사가 필요해요.

수면다원검사는 각종 수면장애를 진단하는 표준검사인데요.
질환의 유무와 발생 원인, 증상 정도, 치료 방향을 종합적으로 파악할 수 있죠.

이 검사는 각종 센서를 신체에 부착하고 1박 2일 걸쳐 잠을 자면서 진행됩니다.

정말 확실한 개선을 원한다면, 수면다원검사부터 진행하세요.

 

 

 

생활습관도 바꿔줘야 합니다

수면무호흡증은 검사와 치료가 필요한 수면질환이죠.
하지만 검사와 치료만 받는다고 해서 완전히 개선되는 건 아니에요.

확실하게 증상을 바로잡으려면, 생활습관까지 바꿔줘야 해요.

무호흡은 선천적으로 상기도가 좁아 발생하기도 하지만, 잘못된 생활습관으로 나타나기도 해요.
그렇기 때문에 수면무호흡증을 유발하는 습관을 고쳐주는 게 좋은데요.

어떻게 생활습관을 교정해 주는 것이 좋을까요?

1. 술과 담배 끊기
2. 배달음식 및 자극적인 음식 자제하기
3. 일주일 3회 정도 1시간씩 운동하기
4. 적정 체중 유지하기
5. 항상 수면환경 깨끗하고 쾌적하게 조성하기

 

위와 같은 행동요법을 꾸준히 실천한다면, 누구보다 빠르게 수면무호흡증에서 벗어날 수 있을 겁니다.

 

 

 

인천 수면무호흡증은 정말 제때 치료하지 않고 방치하면, 각종 합병증을 일으켜 건강을 망가뜨립니다.

그러니 자신의 건강을 지키고 싶다면, 초기에 개선하세요.
그렇지 않으면 정말 나중에 후회할 수 있습니다.

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