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LIFESTYLE

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양압기 건강보험 적용받아 누구보다 저렴하게! 밤마다 코골이와 전쟁을 치르는 분들이 참 많아요. 날이 갈수록 점점 코 고는 정도는 더 심해지고 수면건강까지 망가지고 있지 않나요? 코골이로 수면상태가 좋지 않은 분들에게는 양압기 사용을 권장해요. 양압기는 특별히 고안한 마스크로 코나 입에 공기를 불어넣어 증상을 바로잡는 의료기기입니다. 이 치료는 의료기기라 외과 치료처럼 부작용과 후유증이 적고 효과가 빨라 코골이 환자들에게 추천하는 치료법 중 하나예요. 또한, 수면클리닉에서 대여받아 이용하면 양압기 건강보험 적용이 가능해 저렴하게 치료를 진행할 수 있다는 장점이 있는데요. 구체적으로 어떻게 저렴하게 치료를 진행할 수 있는 건지 자세히 알아봅시다.   건보료 혜택을 활용하자!양압기는 자체 구매 또는 대여받아 사용이 가능한데요. 두 방법 중 대여를 추천합..
수면건강을 되찾아 주는 숨수면의원 코골이, 수면무호흡증, 불면증 기면증, 과수면증, 하지불안증후군을 ‘수면질환’이라고 하는데요. 수면장애는 숨수면의원 같은 수면클리닉에서 치료해야 바로잡을 수 있어요. 문제는 어떤 수면클리닉을 선택해야 하는지 몰라 방치하는 분들이 많은데요. 어떤 곳에서 진료를 받아야 제대로 증상을 바로잡고 수면건강을 되찾을 수 있는지 저와 함께 알아봅시다.   각종 수면질환을 확실히 진단하는 곳확실하게 증상을 바로잡기 위해서는 수면다원검사가 필요합니다. 이 검사는 앞서 말한 각종 수면장애를 진단하는 종합적인 검사로 상태, 문제점, 치료 방향을 한 번에 파악할 수 있어요. 여기서 중요한 점은 정확하고 객관적으로 상태를 진단하려면, 수면다원검사를 제대로 진행하는 수면클리닉을 선택해야 한다는 겁니다. 검사를 체계적으로 진행하지..
탈모 자가진단은 필수! 탈모는 오늘날 현대인들의 스트레스 요인 중 하나로 자리 잡고 있을 만큼 탈모인 분들이 많은데요. 어떻게 해야 탈모에서 벗어날 수 있을까요? 지금부터 탈모 자가진단부터 예방 방법까지 자세히 설명해 드릴 테니 집중해 주세요!   탈모 자가진단 테스트탈모가 맞는지 아닌지 미리 체크하고 알고 있어야 예방이 가능하며 증상 악화를 막을 수 있는데요. 탈모인지 상태를 체크하여 확인해 보세요. □ 이마가 점점 넓어지는 느낌이 든다. □ 머리카락이 한 움큼씩 빠진다. □ 비듬이 많아지고 두피가 간지럽다. □ 모발이 가늘고 부드러워졌다. □ 두피를 누르면 가벼운 통증이 있다. □ 두피에 피지량이 많아졌다. □ 머리를 감아도 금방 기름진다.  위 증상 중 2~3개 이상 해당되는 경우, 탈모를 의심해 봐야 합니다. 체크 결과..
치매 전조증상 알고 있어야 합니다 인간의 기대수명은 점점 늘어가고 있지만, 오늘날 치매에 걸려 고생하는 분들이 많은데요. 지금부터 치매 전조증상부터 예방법을 자세히 알려드릴 테니 참고하여 미리미리 예방해 보세요. 어떻게 해야 치매로부터 멀어질 수 있는지 자세히 설명해 드릴 테니 궁금한 분들은 참고하세요.    치매 자가 진단 테스트치매 전조증상이 맞는지 아닌지 미리 체크하고 알고 있어야 예방이 가능하며 증상 악화를 막을 수 있어요. 치매가 의심되는지 상태를 체크해 확인해 보세요. □ 최근에 기억력이 급격하게 안 좋아졌다. □ 같은 질문을 여러 번 반복해서 한다. □ 대화 중 내용이 이해가 잘되지 않아 반복해서 물어본다. □ 길을 잃거나 헤맨 적이 있다. □ 약속을 하고서 잊어버린다. □ 어디에 물건을 놔뒀는지 자주 기억하지 못한다. □ ..
수면무호흡증이 의심된다면 인천 수면클리닉 숨 쉬는 게 힘들어지면 생활 자체가 불가능해지고 살아갈 수 없기 때문에 우리에게 호흡은 정말 중요한 역할을 하죠. 그런데 수면무호흡증으로 수면 중 정상적으로 호흡을 하지 못하는 분들이 많은데요. 이런 분들은 빨리 서울, 일산, 인천 수면클리닉 중 가까운 곳을 찾아 내원해 진료를 받아 보는 것이 좋아요. 무호흡이 지속되면, 수면건강이 망가질 뿐 아니라 신체 건강까지 나빠지기 때문이에요. 수면무호흡증에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는지 자세히 알아볼까요?    상태를 파악해야 합니다무호흡이 왜 발생하는지, 어떤 치료를 받아야 개선이 가능한지 정확히 모르는 상태에서 치료를 진행하면 개선하는 데 어려움이 있을 수 있어요. 그렇기 때문에 반드시 검사를 통해 상태부터 객관적으로 파악하는 게 좋아요. 정확하고 확실한 ..
코골이 치료는 서울 수면클리닉에서 코골이는 가족, 친구의 수면을 방해할 뿐 아니라 본인 건강까지 해치는 질환이에요. 사람들은 대부분 코골이를 고약한 잠버릇, 습관이라고 생각하지만 이는 수면질환으로 잘 때마다 코를 심하게 곤다면 치료를 받아야 해요. 심한 코골이는 조기에 치료하지 않으면, 수면의 질을 저하시킬 뿐 아니라 각종 합병증을 일으키기 때문입니다. 평소 코를 심하게 고는 분들은 빠른 시일 내에 서울 수면클리닉에 내원하여 진료를 받아 보세요.    기도확장술로 확실하게 바로잡자코골이는 비만이나 만성 축농증, 성형 부작용, 선천적 요인 등 다양한 문제로 발생해요. 하지만 대체로 코를 고는 이유는 공기가 통과하는 상기도가 좁아져 발생하는 것입니다. 코 고는 증상을 확실하게 바로잡기 위해서는 기도 막힘을 해결해 줘야 하는데요. 막힌 기도를..
수면상태가 엉망이라면 일산 수면클리닉 수면무호흡증을 동반한 코골이를 앓고 있는 사람 불면증으로 잠들지 못하는 사람 스스로 잠을 조절하지 못하는 사람  이러한 증상을 보이는 사람은 ‘수면장애 환자’로 치료가 시급한 상황이라고 할 수 있는데요. 수면질환에 대해 잘 알지 못하다 보니 방치하는 경우가 많아요. 하지만 앞서 말한 증상이 지속적으로 나타난다면, 서울, 인천, 일산 수면클리닉에 내원하여 진료를 받아 보는 것이 좋아요. 수면질환에서 벗어나 수면건강을 되찾을 수 있는 방법을 함께 알아봅시다.   치료의 핵심 ‘수면다원검사’수면질환은 사람마다 발생 원인이 제각각이고 적합한 치료법도 달라요. 그렇기 때문에 검사를 통해 정확히 상태를 파악하고 치료를 시작해야 해요. 질환의 유무와 원인, 개선 방향 등을 객관적으로 파악하려면 수면다원검사가 필요해요..
비듬 없애는 방법 제대로 알자! 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 경험하고 스트레스받는 비듬에 대해 이야기해 보려고 합니다. 비듬은 단순히 미용적인 문제를 넘어, 가려움증과 불편함을 유발하는 피부 질환인데요. 공공장소에 있거나 사람들과 만날 때 비듬이 보일까 걱정하는 분들이 많으실 텐데요. 이러한 고민을 해결하고 건강한 두피를 유지할 수 있는 방법을 알려드릴까 해요. 평소 비듬 때문에 걱정이 많다면, 오늘 설명할 비듬 없애는 방법을 참고하여 벗어나 보세요.   비듬은 왜 생길까?비듬 없애는 방법을 알아보기 전에 어떤 문제로 비듬이 생기는지 알아볼까 해요. 비듬이란? 비듬은 두피로부터 죽은 피부 세포가 과도하게 벗겨져 나온 것으로 주로 두피가 건강하지 못할 때 나타납니다. 1. 두피 건조 건조한 환경으로 인해, 두피가 건조해져 비듬이 생..
갱년기 뱃살 이렇게 빼세요! 안녕하세요!오늘은 중년 여성들이 경험하는 갱년기와 복부 비만에 대해 이야기해 보려고 합니다. 갱년기는 나이가 들면 겪게 되는 자연스러운 과정이지만, 이 시기에 변화하는 몸과 마음 때문에 스트레스를 받는 여성분들이 많죠. 여성 호르몬 수치가 감소하면서 점점 살이 찌고 감정 변화가 심해져 하루하루 우울할 텐데요. 지금부터 갱년기 뱃살 확실하게 빼는 법을 알려드릴 테니 갱년기로 인해 살이 쪄 고민인 분들은 집중해 주세요!    식습관부터 고치자갱년기 뱃살을 빼려면 제일 먼저, 식습관부터 고쳐야 해요. 1. 균형 잡힌 식단 구성하기 과일, 채소, 통곡물, 단백질을 골고루 포함하여 식단을 구성해 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 식이섬유 섭취 늘리기 통곡물, 콩, 채소, 과일 등을 통해 식이섬유를 충분히 얻어야만 ..
밤마다 코를 곤다는 건, 인천 수면장애 누구나 한 번쯤 코를 골아본 적이 있을 텐데요. 몸이 피곤하거나 술을 마셨다면, 일시적으로 코골이가 발생할 수 있어요. 그런데 잘 때마다 코를 심하게 곤다면, 단순 코골이가 아니에요. 이는 인천 수면장애로 치료를 받지 않는 이상, 개선하기 어려워요. 지속적으로 코를 곤다는 건, 수면질환을 앓고 있다는 것으로 적절한 치료가 필요해요. 코골이를 해결하려면, 어떻게 해야 할까요?    상태 파악이 우선코 고는 증상을 개선하려면, 우선 검사를 통해 상태를 정확히 파악해야 합니다. 질환의 유무, 증상 정도, 발생 원인을 제대로 알지 못한 상태에서 치료를 시작하면 개선이 어려울 수 있어요. 그렇기 때문에 객관적으로 상태를 진단할 수 있는 수면다원검사를 통해 문제점과 치료 방향을 알아내는 게 좋아요. 이 검사는 하루..

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