뼈가 부러지면 정형외과, 충치가 생기면 치과, 눈이 아프면 안과를 가는 것처럼 수면상태가 좋지 않다면 숨 수면클리닉 같은 수면클리닉에 내원해야 해요.
수면장애도 질환으로 조기에 바로잡지 않으면 건강이 망가지기 때문에 절대 가볍게 여겨서는 안 돼요.
그런데 대부분 수면질환에 대해 정확히 알지 못하다 보니 방치하는 경우가 많은데요.
지금부터 수면의 중요성부터 수면질환에 대해 자세하게 알려드릴 테니 평소 수면건강이 좋지 않은 분들은 집중해 주세요.
수면상태가 건강해야 되는 이유
‘잠’은 지친 몸을 회복시켜 줄 뿐 아니라 기억력과 집중력을 높여주고 면역력을 강화하는 데 큰 역할을 해요.
제대로 잠을 자지 못하면, 수면의 질이 낮아질 뿐 아니라 고혈압 또는 당뇨, 뇌졸중 등 각종 합병증에 걸릴 확률이 높아져요.
또한, 수면건강이 나빠지면 정신적으로 피폐해지는데요.
이로 인해, 우울증이나 불안장애에 걸려 고생할 수도 있어요.
그렇기 때문에 평소 수면상태가 좋지 않다면 수면클리닉에서 진료를 받아 보는 게 좋아요.
숙면을 취해야 몸과 정신이 건강하기 때문에 수면질환이 의심된다면 조기에 바로잡아야 합니다.
혹시 나도 수면장애?
어떤 증상을 보일 때 수면장애에 해당되는지 모르는 경우가 많다 보니 방치하는데요.
자신이 수면질환을 앓고 있는지 알고 싶다면, 아래 증상을 확인해 보세요.
∙ 코를 심하게 골아 주변 사람들에게 잔소리를 자주 듣는다.
∙ 자다가 숨 쉬는 게 힘들어 새벽에 자주 깬다.
∙ 깊은 잠을 자지 못하고 잠드는 게 힘들다.
∙ 의지와 상관없이 아무 데서나 잠든다.
∙ 자도 자도 피곤하고 낮에 자주 존다.
위와 같은 증상 중 하나라도 지속적으로 발생한다면, 수면클리닉에 내원하세요.
수면다원검사를 추천합니다
수면건강을 되찾고 수면질환을 확실하게 개선하려면, 현재 어떤 상태인지 정확히 알아야 해요.
자신의 상태를 객관적으로 파악하지 못한 상태에서 치료를 진행하면 개선하는 데 어려움이 있을 수 있어요.
그렇기 때문에 반드시 ‘수면다원검사’를 먼저 받아봐야 하는데요.
수면다원검사는 각종 수면장애를 진단할 수 있는 종합적인 검사로 질환의 유무부터 발생 원인, 증상 정도, 치료 방향을 파악할 수 있어요.
자신에게 적합한 치료법을 찾아 확실하게 바로잡고 싶다면, 수면다원검사부터 받아 보세요.
검사 비싸지 않을까?
수면다원검사가 비쌀까 봐 걱정하는 분들이 많아요.
그런데 다행히도 2018년부터 건보료 적용이 가능해져 저렴한 금액대에 검사를 진행할 수 있게 되었어요.
물론, 코골이와 수면무호흡증, 기면증, 과수면증만 건보료 혜택이 가능하지만 비급여 질환도 실비에 가입되어 있으면 일부 금액을 환급받을 수 있어 금전적 부담을 덜 수 있어요.
그러니 금전적 걱정으로 검사 진행을 망설이고 있다면 위와 같은 방법을 활용해 보세요.
건강한 삶을 원한다면, 지체하지 마시고 숨 수면클리닉 같은 수면클리닉에 내원해 진료를 받으세요.
더 자세한 설명을 듣고 싶거나 궁금한 내용이 있다면 하단 링크를 통해 문의해 주세요.
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