심한 코골이, 수면무호흡증 신호일까?

사람들은 잠을 잘 때 정말 각각이 다 다른데요. 누구는 정말 아무런 움직임도 없이 조용히 자는 사람도 있는가 하면 이리저리 많이 움직이는 사람들도 있습니다.

또한 코를 고는 사람들도 정말 많은데요. 근데 이 코골이가 그냥 아주 조용히 숨소리처럼 들리는 사람도 있는가 하면 귀가 찢어질 듯 아주 시끄러운 소리가 들리는 사람도 있습니다.

사람들은 궁금합니다. 도대체 조용하고 시끄러운 이런 차이는 왜 나는 걸까요? 코골이의 강도가 달라졌다는 것은 결국 증상이 심해졌다는 것과 다름없는데요. 이는 호흡 통로에 차이가 있는 것입니다.

또한 심한 코골이의 경우에는 수면무호흡증까지 발생시킬 수 있는데요. 그럼 도대체 호흡 통로에는 무슨 일이 일어나고 있는 것일까요?

깊은 잠에 들면 몸의 근육은 이완되어 풀리면서 육체적인 피로가 가시는데요. 이때 기도 주변의 근육들 역시 풀리고 호흡 통로 쪽으로 쳐지게 되면서 기도가 좁아지게 됩니다.

이때 좁은 기도를 통과하는 공기가 혀와 연구개, 목젖을 떨리게 만들고 떨면서 주변 조직들과 부딪히는데, 이 마찰음이 바로 코골이입니다.

여기서 중요한 점! 이 기도의 크기로부터 코골이의 소리가 달라지는 것인데요. 소리가 작은 분들은 그만큼 기도가 정상 크기에서 그리 많이 좁아지진 않은 것이며 만약 심한 코골이를 하는 분들이라면 기도가 매우 좁아진 것입니다.

이렇게 코를 심하게 골면 수면무호흡증의 위험이 높아진다고 합니다

보통 코를 심하게 고는 분들의 약 70%는 생명 기관에 영향을 미칠 수 있는 중등도 이상의 수면호흡장애 환자라고 하는데요. 문제는 이들이 딱히 치료를 받지 않는다는 것입니다.

워낙 코를 고는 사람이 많기 때문에 이를 질환이라고 생각하지 못하는데요. 또한 최근에는 1인 가구가 늘어나면서 자신이 코를 고는지도 모르는 분들도 있습니다.

그래서 어떻게 보면 증상을 방치하고 있다고 볼 수 있는데요. 만약 이렇게 심한 코골이와 더불어 수면무호흡증까지 발생한다면 우리 몸은 어떻게 되는 걸까요?

만약 자신이 숨이 멎는 무호흡 증상까지 도달했다면 결국 우리는 숨을 쉬지 못하는 것이기 때문에 산소 공급이 차단되는 것인데요. 이러면 몸에서는 비상이 걸리게 됩니다.

산소가 부족해지면 심장은 스트레스를 받고 활성산소가 발생하며 이는 혈관에 염증을 일으키게 되는데요. 결국 혈관이 막혀 동맥경화가 발생하게 됩니다.

이는 심뇌혈관질환의 위험을 높이는데요. 그래서 뇌졸중이나 뇌출혈, 뇌경색, 혈관성치매, 부정맥, 심근경색, 심부전증이 발생할 확률이 높아집니다.

이외에도 고혈압이나 당뇨의 위험도 높아지는데요. 그만큼 심한 코골이를 한다면 자신에게 맞는 치료를 받아야 하는 것입니다.

보통은 크게 두 가지로 나뉘는데요. 바로 양압기와 기도 확장술입니다.

양압기는 기기에서 발생한 공기압이 자신의 기도를 통해 들어오는데요. 기도로 공기압이 들어오면서 좁아지고 막힌 호흡 통로를 확장시켜주는 의료기기입니다.

건보료도 적용되기 때문에 많은 분들이 이용하고 있는데요. 효과도 좋아 사용한 분들의 말을 들어보자면 아침에 일어나는 것이 확실히 다르다고 합니다.

그리고 기도 확장술은 말 그대로 좁아진 기도를 확장하는 치료인데요. 양압기는 평생 사용해야 하는 것과 달리 기도 확장술은 치료를 받으면 그냥 평소와 다름없이 잠을 잘 수 있어 서로 장단점이 있습니다.

치료의 경우 심한 코골이든 그냥 코를 골든 정밀한 검사가 필요합니다.

보통 비강 초음파, 전자내시경, 3D CT, X-ray, 수면다원검사가 필요하며 자신의 기도 상태를 정확히 파악해야 그에 맞는 치료가 가능한데요. 그냥 누구에게 통용되는 치료는 효과를 반감시킵니다.

특히 기도 확장술이 더욱 영향을 많이 받는데요. 그렇기 때문에 방문하는 수면 클리닉이 정밀한 검사를 진행하는지 우선적으로 파악을 해보시고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

이렇게 치료를 받는다면 심한 코골이는 줄어들 것입니다.

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