- 웰빙푸드 녹용효능, 몸에 좋은 영양분을 한 번에! 보약 하면 제일 먼저 떠오르는 약재가 바로 ‘녹용’인데요. 녹용효능은 굉장히 광범위하며 남녀노소에게 좋아 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 녹용이란? 사슴의 뿔이 자라는 초기 단계에서 채취한 뿔로 만든 한약재입니다. 고대부터 동아시아 지역에서 건강 보조제로 사용되어 왔으며, 특히 중국과 한국에서 그 효능이 널리 알려져 있죠. 그런데 많은 분들이 녹용의 효능을 정확히 모르는 경우가 많은데요. 지금부터 녹용의 효능부터 섭취 방법, 주의사항까지 자세히 알려드릴 테니 집중해 주세요! 녹용효능 살펴보기녹용의 효능은 뛰어나지만, 제대로 알고 있는 사람들은 몇 안되는 돼요. 지금부터 효능에 대해 자세히 알려드릴게요. 01). 면역력 증진 녹용은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 02). 피로 회복 체력 ..
- 웰빙푸드 우롱차 효능, 제대로 알려드립니다 차를 마시는 것이 건강에 이롭다는 사실은 누구나 알고 있죠. 계절과 상관없이 차갑게 마실 수도 있고 따뜻하게 마실 수도 있으며 건강에 좋은 차 종류가 다양해 선택해 마실 수 있어요. 오늘은 다양한 차 중에서도 우롱차 효능에 대해 알려드릴까 해요. 우롱차는 중국의 전통차로, 녹차와 홍차의 중간 맛을 지닌 차입니다. 이 차는 특유의 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 그렇다면, 어떤 효능이 존재하는지 저와 함께 자세히 알아봅시다. 우롱차 효능이 이렇게 많다고?우롱차의 효능은 여러 가지가 존재하는데요. 어떤 효능이 있는지 자세히 알려드릴게요. ●항산화 효과 우롱차는 항산화 물질이 풍부하여, 체내 유해산소를 제거하는 데 탁월합니다. 이는 노화를 방지하고 여러 질병 예방에 효과적입니다. 특히, ..
- 수면건강 나를 잠들게 만드는 기면증 원인 자고 싶지 않아도 잠에 빠지고 언제 잠들었는지 기억이 없다는 건, 기면증을 앓고 있다는 신호일 수 있습니다. 기면증을 앓게 되면 의지와 무관하게 아무 데서나 잠에 빠질 수 있어요. 기면병은 수면질환 중 하나로 적절한 치료를 받아야만 바로잡을 수 있는데요. 어떻게 해야 기면증을 해결할 수 있을까요? 지금부터 기면증 원인부터 개선 방법까지 자세히 설명해 드릴 테니 집중해 주세요. 하이포크레틴 호르몬 부족이 주요인!?기면증은 아쉽게도 아직까지 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았어요. 하지만 연구원들의 추측에 의하면 ‘하이포크레틴 호르몬 부족’으로 발생할 가능성이 높다고 해요. 하이포크레틴은 뇌 시상하부에서 분비되는 호르몬으로 체온과 호흡, 수면 등을 조절하며 신체리듬을 유지하는 역할을 하는데요. 이때 이 ..